気軽に使える都内のおしゃれ“ランステ”はここ！

　健康志向が高まり、近頃めっきり増えているランナー人口。ランニングブームとともに、東京の街にはランナーのための、シャワーやロッカーを完備したおしゃれなランステーション、通称“ランステ”が増えています。今回は、気軽に使えるランステをいくつかピックアップしてご紹介します。出社前や退社後に一汗かいて気分をすっきりしてみませんか。

　■渋谷区……広々と走れる代々木公園や、走りやすい明治神宮外苑などがランスポットとして人気上昇中のエリア
　
　【NOHARA BY MIZUNO】　最寄り駅：原宿駅、明治神宮前駅
　「Sports Living room」をコンセプトに、ショップやラン＆フィットネスステーション、カフェを併設している、渋谷の一大ランステーション。練習方法を教えてくれるクリニックといった、ビギナー向けのプログラムも用意されています。シャワーやロッカーも完備で、年会費が5000円ならリーズナブル。一日ゆっくりとスポーツカルチャーに浸るのも健康的でいいですね。
　
　【bodies running club 渋谷PARCOスタジオ】　最寄り駅：渋谷駅
　渋谷PARCOpart3の3階にあり、アクセスの良いこちらは女性専用のランニングクラブ。ランニング時の着替えや荷物置き、メイク直しなどに利用できるロッカールームやパウダールームがそろっています。有料のトレーニングマシンがあるほか、有機ゲルマニウム温浴の利用もできるので、ランニング後の疲労や筋肉痛の回復に利用するのもおすすめです。

　■世田谷区……自然が多い駒沢公園や、元ゴルフ場の広々とした砧公園が穴場として人気
　
　【加圧＆ランニングステーションpark】　最寄り駅：駒沢大学駅
　駒沢大学駅前で、緑の多い駒沢公園近くにあるランステーション。話題の裸足シューズの貸し出しや、託児所が無料といううれしいサービスが特長です。ロッカーやシャワーの使用料は会員1回500円、ビジター1000円ですが、レンタルタオルやエアロバイクなどの充実の施設使用料も含まれるのでお得です。まずはビジターで試してみてはいかがでしょうか。

　■中野区……中野セントラルパークは、皇居ランに次ぐ都内の一大ランスポット
　
　【アンダーアーマーランナーズハウス中野】　最寄り駅：中野駅
　広大な緑地を中心に企業や大学、商業施設が集まる中野セントラルパーク。ランナーのためのコースが整備され、緑あふれる景色を眺めながらランニングを楽しめるスポットとして人気が高まっています。そんな公園の一画にあるこちらは、中野におけるランナーの拠点。一カ月3000円の、シャワー、ロッカー、タオル利用無制限のマンスリープランなら、長続きに自信が持てない人でもトライしやすいかもしれません。

　ラン後はシャワーを浴びて、ほっと一息つきたいもの。快適なランニングライフに役立つランステーションを有効に利用して、気持ちよく健康づくりに励みたいですね。