日本人ならではの「謙遜」という気質。でもそれも行き過ぎると、相手も自分も望んでいない「自虐」になってしまいます。つい口から出てしまう自虐ネタ、笑いに変えられればいいですが、それもできないとなると流れる空気は微妙なものに……。そんな、つい取ってしまった自虐的な言動について聞いてみました。

Q.あなたは、恋愛で、つい自虐的な言動をしてしまったことはありますか？

「はい」46.6%
「いいえ」53.4%

それぞれ、約半数の結果に。「はい」と答えた自虐女子にはどんな理由があるのでしょうか。

■成功体験が不足している

・「いつも片思いが実ることがないので、どうせ自分は好きな人に好きになってもらえないと思ってしまう」（33歳／その他／その他）

・「彼氏には自分がふさわしくないと思ってしまった」（31歳／ソフトウェア／事務系専門職）

・「自分の人生でいいことは見つからなくて迷ったから」（26歳／マスコミ・広告／技術職）

人は成功体験の積み重ねで自信を獲得すると言われています。自信が不足していると、どうしても卑屈な考えに陥ってしまうようです。

■相手に夢中になりすぎてしまう

・「惚れすぎると、相手が最優先で、自分なんてと思ってしまいがちだから」（32歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「あまりにも夢中でそのことしか考えられなくなってしまった」（24歳／医療・福祉／専門職）

相手が好きすぎる！　という女性に多いパターンです。夢中になりすぎるあまり、自分のことをあとまわしにしてしまうことも。

■ほかの女性と比べてしまう

・「一番かわいいと人気の子が好き、といううわさを聞いたので（アプローチを）やめた」（29歳／医療・福祉／専門職）

・「不安になると、『今までの彼女より○○でしょ』とか言いたくなっちゃう。でも自分が傷つくから言わない」（28歳／自動車関連／事務系専門職）

ほかの女性と比べて自分を卑下してしまう女子も。自信がないことがこんな行動につながってしまいます。

自虐的になりたくなるときは誰にでもありますが、恋愛でむやみに傷つくのは損かも。まずは自信をつけるために自分磨きをはじめてみたり、自分を好きになる努力をしてみては？

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2015年1月にWebアンケート。有効回答数253件（22歳～34歳の働く女性）