政治そのほか速
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結婚式は一瞬でも、結婚生活は長いですよね。ラブラブな毎日を送っていても、腹が立つこともあるはず。
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問題が生じたときの解決法としてよく言われるのが「話し合いをする」。
でも、話し合いをしようとすると、さらにヒートアップしてしまうことはありませんか？
それは、たしかにふたりの関係を良くしたいからなのですが、どうしても「あのとき悲しかった」「わかってくれなくて寂しかった」など、感情の吐露になりがち……。
ネガティブな態度で、相手を責めてしまいます。
今回は、話し合いでは「事実や将来」を話すよう努力すべきである、その理由とコツをお話しします！
ストレスで、愛がなくなる・・・？
どうして感情で話し合うとダメなのでしょう？ それは、相手が責められた気になるから。
互いにストレスもたまって愛がなくなりそう……そんな事態は嫌ですよね。
烏賀陽 正弘さんの『必ず役立つ! 「○○(マルマル)の法則」事典』（PHP文庫）に「ホイーラーの法則」という人間の感情法則が載っていました。
ホイーラーの法則によると、感情的になることは「威嚇して自分の考えを押し通そうとしたり、立場を有利にするためのテクニックに過ぎない」なのだそうです。
また、「常に功を奏するわけではなく、いずれ筋道が通らない人物として敬遠される。つまり、感情的になってはいけない」とのこと。
ということは、感情的になったら平常心に戻るよう頑張るよりも「そもそもその話はしない」ほうが、実はカンタンなのかも……。
話し合いは放棄して、ストレスの元を断ちましょう。
長続きのコツは「友情」関係にすること
思ったことをそのまま相手にぶつけないためには、彼との間に友情をはぐくむ気持ちを持つことです。友達に向ける気持ちと同じものを。
友達に対しては、極端に感情的にはなりませんよね。
ラブラブな気持ちはだんだん静かな愛に変わり、安定してきます。これこそが 静かな好き＝友情に似た愛情なのでしょう。
この気持ちがある限り、長く、仲良くできます。友情にうまくチェンジすれば一生ものになります。
友達のように、コミュニケーションをもっと増やせばいいのでしょうか？
アメリカの心理学者ゴットマンは、「コミュニケーションを増やしても最終的には相手への不満や怒りを述べることになる。自分に対するネガティブな意見を聞き続け、冷静に対処することは難しすぎる。友情に基づき、落としどころを探しつつ、相手に妥協するしかない」と語っています。
激しい恋愛感情がおさまったら、気持ちを切り替えて、友達のような関係でケンカをしないように気をつかえ……ということでしょう。
ところで、性的コミュニケーションも、友達でいいの？
性的コミュニケーションは、ふたりの関係構築にとても有効だと思っています。「セックスして仲直り」という言葉もあるようです。
心も体もつながって、関係を元に戻すという、とてもいい方法ですので、どんどん活用しましょう。
安心感や包まれている感じが、よい効果をもたらすのでしょうね。
セックスをしなくても、抱きしめ合うだけでも、同じような効果が得られるようです。
やはり「感情の吐露」はリスキー。なにか不満を言いたくなったら10数えちゃいましょう。そのあいだに冷静になれます。
長く友情をはぐくむ気持ちで、現実に起こることはじっくり話し、感情についてはあれこれ話し合わず、“友愛”に基づき心の中で折り合いを付ける……が長続きの秘訣と言えそうです。
彼への気持ちが強くなればなるほど高まる独占欲。それが行動として出た結果がマーキングです。若いときは付き合うとなればペアの小物などを持ってみたくなり、お互いがお互いを束縛し合う関係が当たり前だったとしても、年齢を重ねていくとだんだんと変化が見られます。年齢とマーキングの関連性を、社会人の女性に聞いてみました。
Q.若いころと比べて彼氏に対するマーキング行為は減りましたか？ 増えましたか？
「増える」……6.3％
「減る」……93.7％
多くの女性が、年齢を重ねるとマーキング行為は減ると回答しました。それぞれの理由を見てみましょう。
＜「増える」と答えた女性の意見＞
■焦りが出てしまう……
・「別れたら次はないと思うので、自分の彼とアピールする」（32歳／金属・鉄鋼・化学／技術職）
・「付き合いが長くなると、より他者に『自分という彼女がいます！』という存在をまわりに知ってほしくなる」（30歳／小売店／販売職・サービス系）
結婚まで視野にいれている彼だと、絶対に失敗したくないという思いが働きます。自分たちの関係を周囲にも認めてもらいたいという気持ちが大きくなると、それが行動となって現れ「マーキング」行為になってしまうそう。
■年齢ゆえのたくましさ！
・「恥ずかしさがなくなってきた」（31歳／その他／その他）
・「昔できなかったことを今やっている感じがする。だから増えていると思う」（32歳／金属・鉄鋼・化学／技術職）
昔は恥ずかしさや周囲の目が気になってできなかったことも、今ならできる！ という女性もいます。年齢を重ねることで、神経がず太くなっていくようです。
＜「減る」と答えた女性の意見＞
■束縛しなくても得られるものがある
・「束縛しすぎると余計に重い気がするので、やめたほうがいいと思って遠慮します」（33歳／学校・教育関連／事務系専門職）
・「マーキングしなくても安心感を得ることができるようになったので」（29歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）
「落ち着いた」という表現がぴったりです。大人になると物理的な安心感よりも、精神的な安心感が重要だと考えるようになるようです。むしろ、マーキングのような行動にむなしさを感じる場合もありそう。
■忙しくてそれどころじゃない
・「仕事が忙しくなり、恋愛に対する情熱が冷めるから」（28歳／商社・卸／営業職）
・「時間がたつにつれて、少しずつ相手に興味がなくなっているから」（31歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）
大人は恋愛以外にもやるべきことや考えることがたくさんあり、好きな人のことを四六時中考えていられなくなります。それだけに、恋に全神経を注げていたころが懐かしいですね。
年齢によって、恋愛観は大きく変化していくものです。自分が置かれている状況が変わると、恋愛の仕方も変わってきます。マーキングしていた若いころの恋愛は自分自身の思い出にして、大人なりの恋愛を楽しみましょう。
（ファナティック）
※画像は本文と関係ありません
※『マイナビウーマン』にて2015年3月にWebアンケート。有効回答数223件（22歳～34歳の働く女性）。
突然ですが、あなたは恋人のケータイ、気になりますか？ 恋人のケータイを見るか、見ないか、というのは恋人たちの永遠のテーマでもあります。
恋人のことを信じてはいても、やはり他の異性と連絡をとっているかどうか、どんな内容をやりとりしているのか、気になりますね。見てはいけないと知りつつ、つい恋人が不在のときにチェックしてしまう人もいるのではないでしょうか？
そのケータイチェックのトレンドが、スマートフォンの普及と、LINEの流行などによって少しずつ変化しているよう。カップルのケータイ事情の最先端を追っていきましょう。
■いままでのケータイ事情
スマートフォン流行以前は、連絡手段は主にメールでした。メールの場合は、着信しても「新着メール1件」などと表示されることが多く、差出人の名前やメールの内容が表示されることはありませんでした。差出人や内容のわからない通知は、恋人に余計な不安や不信感を与えません。恋人もまたむやみに着信先の相手を探ろうとはしないでしょう。
ところが、スマートフォンが普及し始め、少し事情が異なってきました。現在、連絡の中心はLINE。このアプリでは、初期設定では着信があると相手の名前や着信の内容が通知として画面上に表示されてしまいます。つまり異性とやり取りをしていると、今までよりもずっとオープンに知れ渡るように。
また、従来のケータイに比べスマートフォンは液晶画面が大きいのが特徴です。例えば一緒に動画を見たり、または電車の乗り換え案内の画面を共有したり、大きい液晶画面を、恋人同士で同時にのぞき込む、という場面も日常生活で増えたのではないでしょうか？
画面を一緒に覗き込んでいるときに、異性からのLINEの通知で「昨日はありがとう！」や、「～日空いてる？」などという内容が画面上に表示されるとどうでしょう？ 昨日何かあったのかな？ ○日に二人は会うのだろうか？ など、当然それを見た恋人は不安になってしまいますね。
■ケータイチェックを巡る攻防
そうした不安は、恋人のケータイをチェックするという具体的な行動に走らせることも。
最近ではケータイ端末自体にパスコードをかけたうえで、さらにLINEのログイン場面でもパスコードを設定するというダブルロックでチェックを防ぐことも可能なようです。ところが、このロックこそが、ケータイを見たいという情熱を加熱させることに。ふと気づくと恋人のケータイのパスコードを解除しようとやっきになっている自分に気づく、という経験もあるかもしれません。
さらには、チェックしていることをあえて匂わせて警戒させるために、相手が見ていないはずのLINEにわざと既読をつけたりする強者もいるのだとか。
このように、ケータイチェックをめぐる攻防は、スマートフォン全盛のこの時代に、さらに激化している様子。恋人を信頼したいという気持ちと信頼できない不安は、どれだけケータイが便利になっても消えないようです。
（五百田達成）
ひとつの趣味に没頭する「オタク系男子」。分野はなんであれ、ひたむきな姿が女子をドキッとさせることがあるようです。では、女子はどんな瞬間にときめくのでしょうか。今回は『オトメスゴレン』の女性読者の意見を参考に、女子がオタク系男子にキュンとする瞬間を紹介します。
【１】興味の対象を前に目をキラキラとさせたとき
「瞳が高揚感に満ちていて素敵」（２０代女性）など、イキイキとした姿にドキッとする女子もいるようです。心から楽しいと思うものを前にすると、誰しも輝きにあふれるもの。たとえ女子にウケなさそうな趣味でも自分が好きだと思うことを深めると、逆にモテるかもしれません。
【２】複雑なパソコン機器を軽々と組み立ててくれたとき
「一生懸命になってくれる優しさに惹かれた」（１０代女性）など、機械に強い男子が自分のために華麗に問題を解決してくれる様子を、女子は尊敬のまなざしで見つめるようです。たとえ機械が苦手な人も解決に向けて全力を尽くせば、その姿勢が女子の心を射止めるかもしれません。
【３】映画を観た後の感想が驚くほど深い内容だったとき
「物語を深く読みとっていて感動」（３０代女性）など、自分なりの物の見方で映画を語るインテリな雰囲気に好感を抱く女子もいるようです。ただし、長々と自論を展開すると相手が引いてしまうので、女子の様子をうかがいながら話しましょう。
【４】熱中しすぎて趣味とは思えないほど真剣な表情を見せたとき
「真剣に苦悩する表情がカワイイ」（１０代女性）など、好きなことに夢中で打ち込む表情に、母性本能をくすぐられる女子もいるようです。普段おちゃらけている人ほど、たまに女性の前で真剣な表情を見せれば相手をキュンとさせられるかもしれません。
【５】得意分野に関する質問をしたら、感動するほどわかりやすく教えてくれたとき
「知らなかった世界を知ることができて楽しい」（２０代女性）など、オタク系男子の豊富な知識を頼もしく思う女子もいるようです。自分の得意な分野で女子が困っていたら徹底的に助けてあげると、恋愛だけでなく人としても信頼を集めるでしょう。
【６】仕事場にアニメのキャラクターを飾る姿を見て癒されたとき
「行動がおもしろすぎて、見ていて飽きない」（２０代女性）など、オタク系男子の小さなこだわりに心が和む女子もいるようです。携帯に好きなキャラのストラップをつけるなど、お気に入りのアイテムを身につけることで「キャラ好きなんですね」と女子との会話が弾むかもしれません。
【７】普段は無口なのに、趣味については熱く語り始めたとき
「好きなことを話すときはキラキラして見える」（２０代女性）など、普段はおとなしい男性が熱くなったときのギャップにグッとくる女子もいるようです。ただし、女子にとって興味のない話を延々とすると迷惑になるので、相手の反応を見極めることが大事でしょう。
【８】好きなことを何年も続けるところに一途さを感じたとき
「つきあったら私だけを見てくれそう」（１０代女性）など、長くひとつのことに没頭する様子を誠実だと感じる女子もいるようです。オタクではないという人も、「一人旅」や「スポーツ観戦」など長年ハマっていることを女子に打ち明けると、好感度が上がるかもしれません。
【９】オタクな趣味を公表する潔さを見たとき
「自分をしっかりと持っていて人生が楽しそう」（３０代女性）など、オタクであることを公表する潔さを、すがすがしいと思う女子もいるようです。マニアな趣味を隠している人は逆に公言して素の自分をさらけ出すと、「裏表がない人」と思われて好感度が上がるかもしれません。
「周りからどう見られるか」より、「自分はなにが好きか」を追求して知識を深める男子に、女子は惹かれるようです。「流行だけを浅く追いかけるよりカッコイイ」という自負心を持って堂々とふるまえば、女子の目にさらに魅力的に映るでしょう。（水谷ともゑ）2015/4/13 09:00 更新
二人きりで食事をしたり、メールのやりとりが増えたり…と、「お付き合いまで秒読み！」とニヤけが止まらない最中、女性から納得のいかない肩透かしを食わせられた経験がある男性は多いようです。では、どのような女性の態度を男性は不審に思うのでしょうか。今回は『スゴレン』の男性読者の意見を参考に、「『俺のこともて遊んでるの！？』と交際直前の女性を疑ってしまう瞬間９パターン」を紹介します。
【１】向こうから食事に誘ってきたのに、約束のための連絡がスムーズにとれないとき
「急に冷めた理由を教えて！！」（２０代男性）など、デートに消極的な様子は自分との関係を深めたくないのではと心配になる男性もいます。やむをえない理由があるときは「仕事が忙しくて」など具体的に伝えるほうが親切でしょう。
【２】他の男性にも同じようにかわいい笑顔をみせていたとき
「俺って大勢の中の一人！？」（３０代男性）など、自分に対する彼女の態度が「みんなと同じ」だと恋愛のテンションが下がる男性もいるようです。どんな男性にも愛想よくしがちな女性は、「一緒にいて一番楽しい」など相手が特別な存在だと伝えてみてはいかがでしょう。
【３】社内や校内ではまったく話しかけてこないとき
「ただ戸惑う…」（２０代男性）というように、同僚や友人の目を気にして、他人行儀な態度をとられると男性は困惑するようです。「なんか恥ずかしくて…」と、男性を意識していることを説明すると、あなたの好意を確信して告白してくれるかもしれません。
【４】メールの返信が「そうなんだー」など一言だけしかこないとき
「超あっさりしてて凹む…」（２０代男性）など、あまりにも軽い相槌メールは「興味ないのでは」と男性が不安になるようです。好きな相手ならば、一言で終わるときも絵文字を入れるなど、ちょっとした「特別感」をアピールするほうが得策でしょう。
【５】食事デートの際、スッピンで来たとき
「やるきねー…」（３０代男性）というように、女性がスッピンで現れると、男性は「男として見られていない」と落ち込むようです。どうしても時間がない場合は多少デートに遅れてもしっかりおしゃれしていくほうが男性は喜ぶでしょう。
【６】会っているときは楽しそうなのに女性からは一切誘ってこないとき
「ただの仕事仲間なのかな」（２０代男性）など、自分ばかりが積極的だと気づくと「それほど会いたくないってことか」と判断する男性もいます。奥手な女性の場合、「恥ずかしくて誘えなかった」など伝えると、男性からもっと積極的に誘ってくれるかもしれません。
【７】凹んで一緒にいてほしいときに、ほっておかれたとき
「俺はその程度の存在か…」（２０代男性）など、落ち込んでいるのを知っていてケアしてくれない女性に男性は心を閉ざしがちのようです。遠慮からくる行動の場合、「彼女でもないのに私でいいの？」など伝えると男性に誤解されずに済みそうです。
【８】「迎えにきて」「買ってきて」などわがままな連絡しか来ないとき
「俺はパシリか！」（３０代男性）など、自分勝手な連絡は「都合のいい存在なのかも」と男性に疑いを持たれることもあり得ます。「○○くんみたいな優しい人が彼氏だったら最高」など伝えると、恋愛相手として見てくれていると男性が安心するでしょう。
【９】好きなタイプの男性を聞いたら自分と真逆のタイプだったとき
「俺に希望はないな」（２０代男性）など、女性の好みが自分とあまりにかけ離れた男性像だと諦めてしまう男性もいます。好きな相手に好みのタイプを伝えるときは、相手に近いタイプを挙げると、心の中でガッツポーズする男性は多いでしょう。
ほかにも女性に「もてあそばれている？」と思う瞬間はありますでしょうか。皆様のご意見をお待ちしております。（富岡由郁子）2015/4/13 09:00 更新
