【モデルプレス】セックスしたあとって疲れますよね？実はセックスで使うカロリーって結構多いようなんです。
　
　【さらに写真を見る】セックスで痩せる理由5つ
　
　たまに、「セックスはスポーツ」などと言う言葉を聞くことがありますが、それを「そんな愛のない言葉を…」なんて受け取らずに聞いてみる必要があるかもしれません。セックスを痩せるために使う方法があるようなのです。
　
　◆コルチゾールが減る
　
　体内にはコルチゾールという物質があります。コルチゾールは筋肉を脂肪にしてしまう働きを持っているので、ダイエットをしている人にとっては、絶対に増やしたくないものですよね。このコルチゾールを減らしてくれるのが、オキシトシンというホルモンです。セックスをすると気分が癒されて、オキシトシンが分泌。結果的に、コルチゾールが減って太る心配も減るということなんです。
　
　◆消費カロリーもかなり高い
　
　30分程度のセックスで女性は70kcalも消費すると言われています。これは15分ジョギングしたのと同じくらい。暑さ寒さを考えて走りに行くのと、ベッドの中で愛する人とラブラブするのだったら、どちらがいいでしょう？もちろん運動をするのが好きな人は、ジョギングや水泳などでカロリーを消費する方がいいのかもしれませんが、それにプラスしてセックスも行えば、さらにダイエット効果がアップしますよ。
　
　◆ストレスが減る
　
　ストレスは太る原因になることはご存知でしょう。ストレスが溜まると、ドカ食いをしたくなったり、甘いものが食べたくなったりします。でもセックスした後にストレスが溜まっている人は少ないはず。セックスをすると、別名幸せホルモンと呼ばれるエンドルフィンが分泌されます。また、ストレスに対抗してくれるドーパミンも放出されるため、三重の意味でストレスが減るのです。
　
　◆キレイに観られたい
　
　セックスをするような相手ができると、「キレイな身体になりたい」「痩せたい」という気持ちが強くなりますよね。普通にダイエットをするよりも、目的があった方が痩せやすいのは周知のこと。ダイエットの目標が定まれば、コンビニで無駄なデザートを買ってしまったり、「少しくらい大丈夫」などと自分を甘やかすことも少なくなるはずです。人から観られる職業の人がみんなキレイな身体をしていることを考えても納得がいくのではないでしょうか。
　
　◆性欲が食欲を抑える
　
　人間には三大欲求というものがあります。食欲、睡眠欲、性欲です。…