政治そのほか速
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年齢を聞かれたとき、「ゲッ！見た目より老けてる」とか「格好が年齢に見合ってない」などと、陰で悪く思われるのを勘ぐって、実年齢にプラスやマイナスして答えている人は、女性なら多いのではないでしょうか。
そんな年齢のサバ読みは、実は女性よりも男性の方がしている傾向が高い、という意外なことがわかりました。
何の躊躇もなく、自分の年齢を答えられる人は少ないかもしれませんが、そんな年齢のサバ読みにまつわる面白い情報をご紹介します。
■10%の男性がサバを読んでる!?
イギリスの保険会社が、2,000名の男女に行った調査によると、誕生日に自分の年齢をごまかしていた人は、女性は14人に1人なのに対して、男性は10人に1人という結果でした。女性の方が年齢をサバ読む人が多そうですが、男性の方がウソをついている人が多いのです。
さらに年代別に見てみると、年をとればとるほど、年齢をごまかす人が増えそうですが、実際はそうではなく、最もごまかす人が多い年代は25歳から35歳で、45歳以上は男女ともあまり年齢をウソつく人はいませんでした。
年をとったと感じるからという理由で、誕生日に自分の本当の年齢を言わないで欲しいと、家族や友達に頼んでいる人が一番多かったのは、一番若い層である18歳から24歳のグループでした。
■誕生日のお祝いは本当にいらない？
ちなみに誕生日に小さなお祝いをする人が約半分で、何もしないという人は全体の28％にもおよびました。しかし、「何もお祝いをしなくてもいい」と言っている人でも、家族やパートナーが何もしないでいると、「がっかりする」と回答。
「誕生日はそれほど特別なものではないけれど、でも誰にも何もお祝いされないのはイヤだ」という複雑な人の心理がわかります。
芸能人で年齢をごまかす人が多いように、年齢に対して敏感なのは日本も同じこと。そんな文化があるからこそ、ついウソの年齢を言ってしまう人がいるのかもしれませんね。
とは言っても、「人から若く見られたい」とか「年齢よりしっかりしている」なんて思われたい願望は自然なこと。ただ、過剰に年齢に縛られずに、美しく年を重ねていきたいですね。
こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。綺麗になりたい、少しでも美しく見せたい……女性であれば、そんな願いを持つ人も多いと思います。
けれど、美しくなるために頑張ることが、逆に「愛されないカラダ」を創っていることもあるんです。私たちにはそれぞれ自分本来の魅力というものがあります。それを無視して流行や憧れを追い求める形で自分を美しく保ったとしても、「コスプレのようになってしまう」「外見目当ての男性を引き寄せてしまう」「すぐに別れてしまい、心の交流ができない」……ということになりかねません。
それくらい、女性は自分自身が持っている肉体の特徴を大切にする必要があるんです。
そして、「愛されるカラダ」とは、綺麗なモデルさんのような細くてスラッとしていて顔が小さくて背が高い……という体型のことを言うわけではありません。
それではここで「愛されるカラダ」とはいったいどんなものなのか、条件を見ていきましょう。
□リラックスして、安心している状態（呼吸を楽にして焦っていない）
□濃い化粧など、無理矢理盛っていない（素顔を見せる）
□ガツガツ歩いたり、早口で話していない（ペースを守る）
□サイズがきつい服や下着・靴をはいていない（自分を締め付けない）
□冷えていない（温かい飲み物などでカラダを温めている）
□水分を充分に補給している（髪や肌の潤いを保っている）
□ある程度運動している（血流が良く血色を保っている）
□食事を適度に楽しんでいる（無理なダイエットをしていない）
□暴飲暴食・お酒の飲み過ぎなどをしていない（ストレス食いしない）
□健康である（カラダに負荷をかけたり、病気を放置していない）
□合わないものを身につけない（高価すぎる物・感性に合わない物などを身につけていない）
このように、愛を引き寄せるカラダとは、その人がありのままの自分を表現して、安心している状態のことを言います。こうした時にこそ、男性は上辺ではなく、その女性が本来持っている「生命の輝き」を感じるんです。
どんなに美しく着飾ったとしても、それが血の通わないマネキンのような美しさであれば、男性はその人本来の美しさを感じることはできません。カラダに負化をかけた服装や、自分の心を無視して高価なブランド品を身につける…肌の調子を無視して化粧品をドバドバ使う。
どんなに頑張ったとしても、無理をして得た「美」は、あなたの笑顔に無理している感じや違和感を植え付けてしまいます。…
好きになったからといって、すぐにその気持ちを言葉で伝えるのはなかなか勇気がいります。それは男性も同じこと。本当に好きになった女性には声をかけるのも緊張するという男性もけっこういます。それでも振り向いてもらうために、あの手この手でデートに臨んでいるのです。そこで働く男性が気になる女性に対して、どんな行動をとって振り向いてもらえるようにしているか聞いてみました！
■相手を思いやる行動
・「常にレディーファーストを心がける」（33歳／機械・精密機器／技術職）
・「相手がしたいことを先取りする。たとえば、何か食べたそうなら、食事に誘ったり、どこか行きたそうなら、場所の提案をする」（27歳／情報・IT／技術職）
好きな女性を喜ばせるために必死な様子が伝わってきます。ここまで考えてデートに来てくれたら、素直にうれしいですね。
■プレゼントをあげる
・「ちょっと驚くようなプレゼントをします。アクセサリーじゃなくて、珍しいお菓子とか手に入りにくいもの」（35歳／機械・精密機器／営業職）
サプライズは女性の好物ですよね。でも、ただ驚かせるだけのプレゼントは困るかも。好みを考えて選んでくれ、かつサプライズだったら言うことなしです。
■モテテクニックを駆使
・「よいところを徹底的にほめる」（23歳／マスコミ・広告／技術職）
・「その女性とだけの秘密を作る」（24歳／その他／その他）
・「さりげない部分でやさしさをアピールするのは、けっこういい印象を持たれる」（35歳／情報・IT／技術職）
・「あえて物理的な距離を取ったり、声の抑揚を変えたり」（34歳／金属・鉄鋼・化学／その他）
何かのマニュアル本にでも書いてあるのかというようなモテテクニックを惜しみなく使い、好きな女性の気を引こうとがんばっています。
■直球勝負
・「付き合いたいと思ってるからデートに誘っていると最初から伝える」（38歳／人材派遣・人材紹介／技術職）
面倒なことは嫌い、最初から直球勝負で行く！ という男らしいやり方ですね。これはこれでうれしいかも。
男性も好きな女性に対しては本気度がちがうため、いろいろと考えて行動するようです。デートに誘われたけど、なんだか妙にやさしい、紳士的、プレゼントつき！ ともなれば、その男性はあなたにかなり夢中だということになりますね。あなたなら、どのようにして好意を持ってもらおうとしますか？
（ファナティック）
※画像は本文と関係ありません
※マイナビウーマン調べ（2015年1月にWebアンケート。有効回答数121件。22歳～39歳の社会人男性）
【相談者：30代女性】
美容に良くないと思っていても、つい朝ごはんを抜いてしまいます。慌しい毎日、お昼も夜も適当になってしまうことも。ご飯をバランス良く食べるなんて難しすぎます！ 何か良い方法があれば教えてください。
●A. 朝ごはんは必須。手軽に食べられるものを！
こんにちは、美容・健康ライターHARUNAです。
忙しくて疲れていると、ギリギリまで寝ていたいから朝ごはんはパス、なんてことになりがちですよね。朝は体の体温が1日で最も低いとき。そのまま過ごすと低体温のままスイッチが入らずに1日を過ごすことになります。
朝ごはんを食べれば、エンジンがかかって脳も体も目覚めます。仕事の効率を上げるためにも、美容のためにも朝ごはんは必須なのです。そんな時間がない！ それなら手軽な食べ物から始めてみましょう！
●朝ごはんには手軽な元気フルーツ“バナナ”がおすすめ
忙しい朝、手間をかけずに食べられて、美容と健康に良いものといえばフルーツです。中でもバナナはカットしたり洗ったりする必要もないので、とっても便利。朝ごはんにぴったりなフルーツです。しかも、キレイをサポートする栄養素がたっぷり。今回は、栄養学に基づいたバナナの美容効果をご紹介します。
●バナナに含まれる3大美容成分とは？
●（1）食物繊維
「美人は腸がキレイ」という言葉通り、腸内環境を整えることが美肌づくりの基礎です。バナナには、腸の働きを活発にして、腸内をキレイにしてくれ、善玉菌を増やしてくれる食物繊維が豊富に含まれています。不足すると老廃物が溜まり、便秘や肌荒れの原因になるので積極的に食べたいですね。
●（2）カリウム
体内の水分バランスを整えるために不可欠なミネラルの一種。体内から老廃物を排出する働きがあり、むくみを予防・解消する効果があります。不足すると、むくみやすく老廃物が溜まりやすい体質に。
●（3）マグネシウム
起きているときには神経を活性化して、休みたいときにはリラックスへと導く脳内物質『セロトニン』の生成に不可欠な成分です。朝食べて、しっかりと体を目覚めさせてくれる効果が。精神バランスを整えてくれるので、ストレス対策にも役立ちます。
●バナナの選び方と保存方法
栄養素がたっぷり含まれたバナナ。一緒に、美味しいバナナの選び方と保存方法もチェックしておきましょう。
●バナナの選び方
形が角ばっていなくて、丸みがあるものが美味しいです。傷みの原因になる傷があるものは避けるようにしましょう。表面に茶色の斑点が出始めるころが一番美味しいです。
●保存の仕方
真っ黄色の段階で購入して、常温保存でOKです。すぐに食べない場合は、ひとふさずつにわけて、ラップをして冷蔵庫へ。皮は黒くなりますが、中身は美味しく食べられます。
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手軽に食べられて、お値段もお手ごろ。朝ごはん、おやつ、夜食にも便利なバナナ。1日1本を目安に食べて元気に！ 美容にも良い効果を与えてくれるので、ぜひ試してみてくださいね。
●ライター／HARUNA（美容・健康ライター）
あなたのまわりにもいる、彼氏が途切れない子。ものすごく美人とか、モデル並みのスタイルとかではないのに、なぜか「彼氏がなかなかできないんだよね」という言葉は聞いたことがない女性は、男性から見ると、どういうところが魅力的に映るのでしょうか。逆に、なかなか彼氏ができない子もいます。そのちがいを男性に聞いてみました。
■新しい出会いを求める積極性があるか
・「男に対し、壁を作っていないかどうか」（35歳／学校・教育関連／事務系専門職）
・「積極的に男と話をしている」（30歳／電機／技術職）
・「積極性。失恋したことを失敗と思う人は間が空くし、それもひとつの経験と思う人はすぐに前向きになって次の恋愛に進める」（37歳／金融・証券／営業職）
失恋したときに切り替えが早くて、すぐに次に進もうとする積極性がある子は、その分出会いをものにできる可能性が高いということですね。
■男ウケする性格かどうか
・「どのようにしたら異性に好かれるかどうか知っている人」（22歳／不動産／営業職）
・「愛嬌とまわりの情勢判断」（37歳／団体・公益法人・官公庁／営業職）
・「甘え上手かどうか。甘えられると、気があるのかと思うか、ほっとけないと思うので」（31歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
女性から見た性格のよさと、男性から見た性格のよさには大きな差があります。計算でやっていたとしても、甘え上手な女性はモテてしまう!?
■隙があるかどうか
・「彼氏が途切れない子→脇が甘い。酒に弱い、流されやすい」（35歳／機械・精密機器／営業職）
・「適度に隙を見せる」（25歳／運輸・倉庫／事務系専門職）
・「入り込む隙があるかどうか。ガードが固すぎる子はなかなか彼氏ができていないと思うから」（32歳／学校・教育関連／専門職）
女性からすると、軽く見られたくないとか、慎重に相手を選びたいと思っているだけでも、男性からはガードが堅い女と見られてしまうことも。加減が難しいですね。
彼氏が途切れないことがいいかどうかは別として、やはり男性に対して積極的に行動することは彼氏を作るにあたっては重要なことだと言えそうです。あなたは、彼氏が途切れない子と、なかなかできない子のちがいは何だと思いますか？
（ファナティック）
※画像は本文と関係ありません
※マイナビウーマン調べ（2015年1月にWebアンケート。有効回答数121件。22歳～39歳の社会人男性）
